«Occorre forse a un Gallurese? Occorre forse a un Sassarese? Occorre forse a un Bosano? Occorre forse a un Nuorese? Occorre forse, persino, a un Oristanese? Pensate a un imprenditore, a un malato, a un qualsiasi Sardo che per qualsiasi bisogno deve andare a Cagliari, non per ammirarne la bellezza, in auto sulla SS131, in pulman o in treno. Cagliari è un malanno. “Regione maledetta”». Così inizia un lungo post molto provocatorio pubblicato su facebook da Giovanni Battista Sanna, esponente sassarese del Partito dei Sardi.

«Cagliari non è mai stata Sardegna. Non è mai stata Sardegna! -prosegue il post -. È lontana per tutti quelli che vivono nell’Isola. Persino per la storia è stata nemica; da Cagliari partivano le spedizioni punitive per massacrare le popolazioni ribelli ai padroni. Cagliari per i sardi è stata ed è il covo dei ladroni».

Sanna ricostruisce poi il percorso storico che ha portato a fare di Cagliari il capoluogo dell’isola. «Il grave errore – sostiene – fu fatto nel 1947, dai padri costituenti. Ancora una volta colpa grave ebbero i politici Sassaresi. Oggi, Cagliari da sola si mangia più della metà del bilancio regionale, più della metà dei fondi europei. Cagliari divora il sangue dei Sardi. Mantiene un esercito di pretoriani burocrati che in tutti i settori annientano qualsiasi attività lavorativa, qualsiasi intrapresa, qualsivoglia iniziativa. I Sardi, ogni giorno, devono fare i conti con Cagliari. Il Porto di Porto Torres è in perfetto abbandono perché deve prosperare quello di Cagliari. Il porto di Olbia, che gode dei vantaggi naturali, deve fare i conti con quello di Cagliari che gode dei vantaggi dei magnaccia della politica. L’aeroporto di Alghero chiude perché i turisti devono passare per Cagliari. Il Centro Sardegna e il Nord Sardegna non possono avvantaggiarsi dei progetti comunitari perché vanno alla grande città metropolitana».

Infine la provocazione: «Ma facciamo il capoluogo a Ghilarza, a Oristano, a Santulussurgiu e lasciamo Cagliari a spendersi nella sua gloria di splendida capitale sabauda, intesa come nemica della Sardegna. La Sardegna non ha bisogno di un’area metropolitana, in cui per disperazione, risiede più di un terzo della popolazione della Sardegna, come in una bidonville, in cui si recano gli abitanti del nord e del centro in cerca di un qualsiasi posto di lavoro e lasciano abbandonate e incolte le terre e i paesi del centro e del nord, che si spopolano.  La Sardegna, al contrario, ha bisogno del decentramento di tutte le funzioni regionali. Almeno di quelle regionali. Mi chiedo e chiedo ai Cagliaritani, sapete quanto è lontano Alghero, Olbia, Nuoro, Macomer? Avete mai fatto un viaggio in auto, in pulman o in treno per raggiungere l’Anglona, la Gallura, le Baronie o la Planargia? I Sardi lascerebbero a Cagliari persino tutti i soldi pubblici e anche tutti i vantaggi della nuova area metropolitana voluta da Pigliaru, Gadau, da Renzi e da tutto il PD, a condizione che lascino a tutti gli altri Sardi che abitano tutte le altre regioni della Sardegna almeno le antiche vocazioni produttive, la pastorizia, il manifatturiero, le industrie di trasformazione, il turismo, la custodia dei bacini culturali, l’agricoltura e persino la gioia di essere Sardi».

Quando si entra nello studio di Riccardo Spiga, in via R. Binaghi 3 a Cagliari, non si percepisce subito il tipico odore metallico delle palestre affollate. Non ci sono rumori assordanti di macchine da palestra, non ci sono folle di corpi in movimento, né attese per svolgere gli esercizi. Qui l’atmosfera è diversa: intima, accogliente, quasi familiare. Riccardo Spiga è il fondatore dello studio, nato dal suo sogno e dalla sua passione per il fitness. Ma al suo fianco, da ormai sette anni, c’è Matteo Isola, il suo braccio destro, l’anima operativa che affianca Riccardo nella gestione dei clienti e nella costruzione dei percorsi di allenamento. Insieme hanno trasformato il concetto di personal training: non più folla, non più allenamenti standardizzati, ma percorsi su misura, pensati per ogni singola persona.

Entrambi hanno studiato presso scuole di riferimento come ISSA Europe e ELAV, con certificazioni che garantiscono competenza e aggiornamento continuo. La loro formazione consente di affrontare anche problematiche posturali e di garantire percorsi personalizzati in cui l’obiettivo è la salute, il benessere e il piacere di sentirsi bene nel proprio corpo.

Da due anni e mezzo, con l’apertura del nuovo studio di Riccardo, il duo ha consolidato il proprio metodo: seguire pochi clienti alla volta, garantendo attenzione totale, programmi personalizzati di massimo cinquanta minuti o un’ora, e un supporto costante, sia fisico che mentale.

La forza di questo approccio sta nella relazione che Riccardo e Matteo costruiscono giorno dopo giorno con i loro clienti. Non è raro che gli allenamenti diventino occasioni per parlare, sfogarsi, condividere piccoli e grandi traguardi personali. L’allenamento, così, non è più un obbligo da spuntare in agenda, ma un momento atteso, cucito addosso a chi lo vive.

“Molte persone arrivano qui con l’idea che la palestra sia fatica e sacrificio – spiega Matteo – invece scoprono che può diventare un momento tutto per sé, in cui sentirsi ascoltati e supportati”.Il concetto di “crescita personale” diventa quindi centrale: ogni scheda di esercizi è pensata non solo per modellare il corpo, ma per restituire energia, fiducia e motivazione. Piccoli progressi quotidiani che, sommati nel tempo, cambiano radicalmente la percezione che ciascuno ha di sé stesso.

“Quando una persona entra, anche senza voglia, già questo è un grande passo – racconta Riccardo – Il nostro lavoro è dare uno sprint mentale, far capire che con costanza e tempo si possono ottenere risultati concreti. Non ci interessa la fretta, ci interessa che il percorso sia sostenibile e significativo”.

Il lato umano è quindi ciò che distingue davvero lo studio. Molti dei clienti che oggi frequentano lo studio hanno iniziato il loro percorso anni fa e non hanno più smesso. Alcuni sono con Riccardo e Matteo da oltre sette anni: una fedeltà rara nel mondo del fitness, che dimostra come qui non si tratti di seguire una moda passeggera, ma di intraprendere un vero cammino di benessere. Ogni allenamento diventa un tassello che si aggiunge a una relazione di fiducia reciproca.

“Conosciamo le persone una per una – racconta Riccardo – sappiamo quando è il momento di spingerle un po’ oltre e quando invece serve ascoltarle e rallentare. È questo che fa la differenza”.

Matteo ci racconta di clienti che tornano a sorridere dopo anni di difficoltà, di persone che ritrovano fiducia nel proprio corpo e nella propria mente. La loro attenzione ai dettagli, la capacità di leggere l’umore dei clienti appena entrano in sala e il supporto costante creano un ambiente dove il benessere fisico e mentale vanno di pari passo.

Oggi lo studio di personal training di Riccardo Spiga, in via R. Binaghi 3, è diventato un punto di riferimento a Cagliari per chi cerca un approccio diverso al fitness. Non solo risultati tangibili sul corpo, ma un percorso che unisce professionalità, ascolto e attenzione autentica. E forse è proprio questa combinazione di empatia e competenza a spiegare perché chi entra dalla porta dello studio di Riccardo e Matteo, difficilmente poi ne esca uguale a prima.