Vi ricordate di Emily, del suo desiderio e dell’iniziativa nata per realizzarlo? Ora il progetto che porta il suo nome – appunto il Progetto Emily – è finalmente partito e da un mese regala momenti di leggerezza agli adolescenti in cura presso l’ospedale Microcitemico di Cagliari e il Centro trapianti midollo osseo.

Tutti i fine settimana, il reparto di Oncoematologia pediatrica e quello del Centro trapianti midollo osseo si trasformano in un vero e proprio salone di bellezza. Parrucchiere, estetiste e make up artist indossano la veste di volontarie e mettono a disposizione la loro professionalità per coccolare gli adolescenti che sono ricoverati presso l’ospedale cagliaritano e i loro genitori. Manicure, pedicure, massaggi, sono solo alcuni dei trattamenti offerti, finalizzati a garantire il benessere psicofisico dei pazienti e alleviare sofferenza e sconforto. Una vera e propria “terapia della terapia” che regala sorrisi e spensieratezza, portando un po’ di colore a quelle lunghe e grigie giornate di degenza.

Manicure per i più piccoli – Progetto Emily

Presentato ufficialmente lo scorso febbraio, il progetto è promosso dall’ASGOP (Associazione Sarda Genitori Oncoematologia Pediatrica) ed è nato sulla scia dello straordinario insegnamento di Emily. Difficile dimenticarlo: la bellissima adolescente, sconfitta da un linfoma NH nel giugno scorso, amava la vita e la celebrava in qualsiasi momento, fino all’ultimo. Un filo di trucco, un po’ di smalto sulle unghie; questo le bastava per sentirsi ancora bella e ritrovare il sorriso, nonostante la malattia. Un sorriso che, adesso, si accende sui volti di chi vive questi semplici, ma fondamentali, momenti di svago.

Pedicure per i più piccoli – Progetto Emily.

L’iniziativa è stata accolta con entusiasmo da tutti: pazienti, genitori e personale medico che ha mostrato una straordinaria collaborazione. Ampia è stata anche l’adesione dei volontari professionisti, con continue richieste per divenire parte integrante del progetto.

‹‹È stato faticoso iniziare, ma stiamo raccogliendo grandi soddisfazioni e dei riscontri positivi da parte degli adolescenti e dei loro genitori›› – ci dice Sonia Masala, mamma di Emily. Non solo le giovanissime, ma anche i maschietti sembrano apprezzare i trattamenti offerti. ‹‹Questo è ciò che volevamo ottenere – continua – I loro sorrisi sono, per noi, il premio migliore››. Perfino i pazienti più piccoli sono incuriositi, specie le bambine che accettano volentieri una manicure, vivendola come un momento di gioco colorato.

Un piccolo paziente si gode un po’ di relax – Progetto Emily

La serenità e la spensieratezza che il progetto regala sono altresì fondamentali per le mamme dei pazienti, anche loro costrette a stare nei reparti per tempi, a volte, davvero lunghi. Un massaggio o una semplice messa in piega è per loro un’occasione di sfogo, in cui si aprono e si confidano – ci spiega Sonia.

Volontarie all’opera – Progetto Emily.

Volontarie all’opera – Progetto Emily

Volontarie all’opera – Progetto Emily

Il Progetto Emily sta, quindi, volando in alto. Tuttavia, oltre allo straordinario lavoro dei volontari, affinché si possa ricreare l’atmosfera di un vero e proprio salone di bellezza, l’iniziativa è alimentata anche da una raccolta fondi, organizzata dall’ASGOP e disponibile sulla pagina Facebook “Progetto Emily”, nonché sul sito ufficiale dell’Associazione. Acquistare il cospicuo materiale impiegato nei trattamenti sarebbe altrimenti impossibile. Donazioni, pergamene e bomboniere solidali, perciò, sono focali affinché il progetto dedicato al desiderio della bellissima adolescente possa crescere e tramutarsi in un servizio permanente.

La raccolta fondi, inoltre, è funzionale anche alla realizzazione di un’altra iniziativa che a febbraio era ancora in fase decisionale. “Andare Oltre” – questo è il nome – è adesso parte integrante del Progetto Emily e, in collaborazione con l’associazione “L’Altra Via”, punta a ricreare momenti di svago al di fuori dei reparti ospedalieri. I piccoli pazienti potranno così staccare dalla routine terapeutica e trascorrere delle giornate all’aria aperta, praticando lo “yoga della risata” e frequentando corsi di equitazione presso il Centro ippico Bosco Vivo di Sarroch, dove si svolgono anche attività di “Pet theraphy”.

Quando si entra nello studio di Riccardo Spiga, in via R. Binaghi 3 a Cagliari, non si percepisce subito il tipico odore metallico delle palestre affollate. Non ci sono rumori assordanti di macchine da palestra, non ci sono folle di corpi in movimento, né attese per svolgere gli esercizi. Qui l’atmosfera è diversa: intima, accogliente, quasi familiare. Riccardo Spiga è il fondatore dello studio, nato dal suo sogno e dalla sua passione per il fitness. Ma al suo fianco, da ormai sette anni, c’è Matteo Isola, il suo braccio destro, l’anima operativa che affianca Riccardo nella gestione dei clienti e nella costruzione dei percorsi di allenamento. Insieme hanno trasformato il concetto di personal training: non più folla, non più allenamenti standardizzati, ma percorsi su misura, pensati per ogni singola persona.

Entrambi hanno studiato presso scuole di riferimento come ISSA Europe e ELAV, con certificazioni che garantiscono competenza e aggiornamento continuo. La loro formazione consente di affrontare anche problematiche posturali e di garantire percorsi personalizzati in cui l’obiettivo è la salute, il benessere e il piacere di sentirsi bene nel proprio corpo.

Da due anni e mezzo, con l’apertura del nuovo studio di Riccardo, il duo ha consolidato il proprio metodo: seguire pochi clienti alla volta, garantendo attenzione totale, programmi personalizzati di massimo cinquanta minuti o un’ora, e un supporto costante, sia fisico che mentale.

La forza di questo approccio sta nella relazione che Riccardo e Matteo costruiscono giorno dopo giorno con i loro clienti. Non è raro che gli allenamenti diventino occasioni per parlare, sfogarsi, condividere piccoli e grandi traguardi personali. L’allenamento, così, non è più un obbligo da spuntare in agenda, ma un momento atteso, cucito addosso a chi lo vive.

“Molte persone arrivano qui con l’idea che la palestra sia fatica e sacrificio – spiega Matteo – invece scoprono che può diventare un momento tutto per sé, in cui sentirsi ascoltati e supportati”.Il concetto di “crescita personale” diventa quindi centrale: ogni scheda di esercizi è pensata non solo per modellare il corpo, ma per restituire energia, fiducia e motivazione. Piccoli progressi quotidiani che, sommati nel tempo, cambiano radicalmente la percezione che ciascuno ha di sé stesso.

“Quando una persona entra, anche senza voglia, già questo è un grande passo – racconta Riccardo – Il nostro lavoro è dare uno sprint mentale, far capire che con costanza e tempo si possono ottenere risultati concreti. Non ci interessa la fretta, ci interessa che il percorso sia sostenibile e significativo”.

Il lato umano è quindi ciò che distingue davvero lo studio. Molti dei clienti che oggi frequentano lo studio hanno iniziato il loro percorso anni fa e non hanno più smesso. Alcuni sono con Riccardo e Matteo da oltre sette anni: una fedeltà rara nel mondo del fitness, che dimostra come qui non si tratti di seguire una moda passeggera, ma di intraprendere un vero cammino di benessere. Ogni allenamento diventa un tassello che si aggiunge a una relazione di fiducia reciproca.

“Conosciamo le persone una per una – racconta Riccardo – sappiamo quando è il momento di spingerle un po’ oltre e quando invece serve ascoltarle e rallentare. È questo che fa la differenza”.

Matteo ci racconta di clienti che tornano a sorridere dopo anni di difficoltà, di persone che ritrovano fiducia nel proprio corpo e nella propria mente. La loro attenzione ai dettagli, la capacità di leggere l’umore dei clienti appena entrano in sala e il supporto costante creano un ambiente dove il benessere fisico e mentale vanno di pari passo.

Oggi lo studio di personal training di Riccardo Spiga, in via R. Binaghi 3, è diventato un punto di riferimento a Cagliari per chi cerca un approccio diverso al fitness. Non solo risultati tangibili sul corpo, ma un percorso che unisce professionalità, ascolto e attenzione autentica. E forse è proprio questa combinazione di empatia e competenza a spiegare perché chi entra dalla porta dello studio di Riccardo e Matteo, difficilmente poi ne esca uguale a prima.