Fabio Piras

“A Girasole ce la giocheremo. “

Contro l’Idolo ha sbloccato la partita dopo un quarto d’ora con una zampata in mischia, specialità della casa che assieme agli inserimenti, alla corsa e alla duttilità tattica fanno di Fabio Piras, centrocampista classe 79′, uno dei trascinatori della Castor. Cresciuto calcisticamente nei granata, vanta esperienze in Promozione con le maglie del Lanusei e della Baunese;  dopo tre anni all’Arbatax, ecco il rientro alla Castor dove l’anno scorso si è sfiorato il salto di categoria.

“Dopo il bellissimo campionato scorso – racconta il numero 28 granata – con la Promozione svanita agli spareggi, durante l’estate scorsa è cambiato tanto, sia dal punto di vista societario che tecnico, con conseguente ridimensionamento degli obiettivi rispetto all’anno precedente. Dopo un inizio difficile ora le cose vanno meglio, ci siamo ripresi bene e sono arrivati punti e vittorie, anche importanti come quella di domenica nel derby contro l’Idolo (finita 3-1 ndr ). Felice per il mio gol che ha sbloccato il risultato, risultato portato a casa grazie poi alla doppietta di Roby Mura e alle parate di Caussi. Ora andiamo a fare visita alla vice capolista, il Girasole che sta disputando un ottimo campionato. Andremo a giocarcela, senza alcun timore e molto serenamente, continuando a giocare senza pressioni e possibilmente continuando a divertirci, come stiamo facendo. “

Camminare di più, vivere meno stressati e curare il cuore: potrebbe essere questa la formula della longevità in Sardegna. A fornire dati concreti ci pensa lo Studio SABA (Sardinia Aging Biomarkers Analysis), condotto dalla startup Nuraxi in collaborazione con l’Università di Sassari su 1.500 sardi, i cui primi risultati sono stati presentati ieri all’Ex Manifattura Tabacchi di Cagliari.

L’analisi ha evidenziato che i partecipanti percorrono in media 10.264 passi al giorno, molto più della media osservata in studi internazionali, confermando come l’attività fisica quotidiana – non necessariamente sportiva – sia un pilastro della longevità. Ma il movimento non è l’unico fattore: lo studio ha rilevato che frequenza cardiaca a riposo, stress e relazioni sociali giocano un ruolo cruciale. Una vita meno solitaria e meno stressante contribuisce a un cuore più sano e, presumibilmente, a vivere più a lungo.

Dallo studio emergono anche differenze di genere: gli uomini risultano più attivi (+1.236 passi al giorno), mentre le donne dormono di più ma mostrano frequenza cardiaca e livelli di stress mediamente più alti. Questi dati confermano l’importanza di approcci personalizzati alla prevenzione.

Proprio su questa idea si basa Nora, assistente di salute basato su intelligenza artificiale sviluppato da Nuraxi. Nora non si limita a monitorare parametri fisiologici, ma interpreta segnali precoci, simula scenari futuri e guida l’utente nelle scelte quotidiane per migliorare salute e longevità, combinando scienza e tecnologia in un approccio “su misura”.

“I dati preliminari ci entusiasmano – afferma Ugo Faraguna, Professore di Neurofisiologia e referente scientifico dello studio – perché ci permettono di misurare non solo la durata della vita, ma soprattutto la qualità. L’obiettivo è imparare dal mito della longevità sarda e non solo aggiungere anni alla vita, ma vita agli anni”.

Lo Studio SABA continuerà, ampliando la raccolta dati e approfondendo i fattori che rendono la Sardegna una delle regioni con la più alta aspettativa di vita, offrendo una combinazione unica di scienza, movimento e benessere psicofisico.