Trasferta delicata per il Lanusei a Quartu, il Tortolì ospita il Pula.

Stefano Murreli, US Tortoli.

Domenica ripartono tutti i campionati regionali, in seguito alla pausa, doverosa per le tragiche conseguenze dell’alluvione che ha colpito varie zone della Sardegna.

Nel campionato di Promozione, il Tortolì, primo in classifica, ospiterà il super Pula, ancora imbattuto e al secondo posto. Trasferta insidiosa per il Lanusei di capitan Deplano, impegnato a Quartu contro il Sant’Elena. I ragazzi di Loi saranno impegnati nel cagliaritano anche domani, alle ore 15 sul campo della Ferrini Cagliari, per il turno di Coppa Italia.

In Prima categoria, la Baunese cercherà subito di riprendersi i tre punti dopo il primo pareggio, casalingo, imposto dal Villagrande. La squadra di mister Porcu ospiterà il Villasimius di Michele Cireddu, reduce dal perentorio 5-0 ai danni del Bari Sardo. Proprio i ragazzi di Guerriero, cercheranno subito il riscatto al Circillai, contro l’ottimo Halley Assemini di Impera e Murtas.

Derby che promette spettacolo di scena al comunale Zazzo Melis, dove il Villagrande sfiderà il lanciatissimo Idolo targato Arras. Promette bene anche l’altro derby di giornata, quello tra il Triei e il Girasole delle cinque vittorie consecutive. Trasferte insidiose per il Cannonau in casa della Gemini Pirri, e per la Castor di Paolo Nieddu in casa del Decimo 07 del fantasista Perra. Impegno sulla carta agevole, per il Cardedu in casa contro il fanalino di coda Capoterra.

Nel campionato di Seconda categoria, anticipa al sabato il Lotzorai che ospita il Gadoni di Camedda e Suergiu. Turno domenicale che vede le ogliastrine, ad eccezione del Seui, impegnate in gare casalinghe: Ilbono – Ollolai, Perdas – Tonarese, Talana – Real Villanovatutlo, Tertenia – Meana Sardo. Partita di cartello al San Bachisio di Loceri, tra i padroni di casa e il Seui. Le due squadre sono separate in vetta da un solo punto.

Programma della Terza: Birdesu – Gairo; Birdesu – Trisailis; Osini – Orotelli; Urzulei – Supramonte.

Camminare di più, vivere meno stressati e curare il cuore: potrebbe essere questa la formula della longevità in Sardegna. A fornire dati concreti ci pensa lo Studio SABA (Sardinia Aging Biomarkers Analysis), condotto dalla startup Nuraxi in collaborazione con l’Università di Sassari su 1.500 sardi, i cui primi risultati sono stati presentati ieri all’Ex Manifattura Tabacchi di Cagliari.

L’analisi ha evidenziato che i partecipanti percorrono in media 10.264 passi al giorno, molto più della media osservata in studi internazionali, confermando come l’attività fisica quotidiana – non necessariamente sportiva – sia un pilastro della longevità. Ma il movimento non è l’unico fattore: lo studio ha rilevato che frequenza cardiaca a riposo, stress e relazioni sociali giocano un ruolo cruciale. Una vita meno solitaria e meno stressante contribuisce a un cuore più sano e, presumibilmente, a vivere più a lungo.

Dallo studio emergono anche differenze di genere: gli uomini risultano più attivi (+1.236 passi al giorno), mentre le donne dormono di più ma mostrano frequenza cardiaca e livelli di stress mediamente più alti. Questi dati confermano l’importanza di approcci personalizzati alla prevenzione.

Proprio su questa idea si basa Nora, assistente di salute basato su intelligenza artificiale sviluppato da Nuraxi. Nora non si limita a monitorare parametri fisiologici, ma interpreta segnali precoci, simula scenari futuri e guida l’utente nelle scelte quotidiane per migliorare salute e longevità, combinando scienza e tecnologia in un approccio “su misura”.

“I dati preliminari ci entusiasmano – afferma Ugo Faraguna, Professore di Neurofisiologia e referente scientifico dello studio – perché ci permettono di misurare non solo la durata della vita, ma soprattutto la qualità. L’obiettivo è imparare dal mito della longevità sarda e non solo aggiungere anni alla vita, ma vita agli anni”.

Lo Studio SABA continuerà, ampliando la raccolta dati e approfondendo i fattori che rendono la Sardegna una delle regioni con la più alta aspettativa di vita, offrendo una combinazione unica di scienza, movimento e benessere psicofisico.