Daniele Caredda

Lotzorai. L’ artista Daniele Caredda, 31 anni, vanta un curriculum di tutto rispetto grazie alla partecipazione alla ristrutturazione del colonnato del Bernini, ma mantiene sempre un attaccamento per il suo paese natio.

Raccontaci della tua formazione artistica.

Ho studiato presso l’istituto Statale di Lanusei conseguendo una qualifica di Maestro d’Arte e il diploma di maturità in arti applicative. Successivamente mi sono trasferito a Firenze, dove mi sono laureato all’Accademia delle Belle Arti con una tesi sul tema storico “Seduzione di Decò”, dalla fine del 1800 ai primi del 1900. Dopo aver terminato la specializzazione in arti visive e discipline dello spettacolo ho lasciato Firenze per cercare nuovi stimoli.

E’ stato difficile intraprendere questa strada?

Molto. Il campo delle arti è un ambiente difficile poichè è molto chiuso e selettivo. Ma grazie alla mia forza di volontà e all’attenzione di alcuni docenti sono riuscito ad inserirmi nei vari circuiti. In particolare, L’Accademia delle belle Arti è stata molto utile e stimolante.

I tuoi genitori ti hanno sostenuto?

Un grande sostegno da parte della famiglia, fortunataemente, c’è sempre stato. Presentarsi come artista non è semplice, soprattutto in un piccolo paese come Lotzorai. Sei come una mosca bianca.

Com’è iniziata la tua carriera?

Ho iniziato a fare il restauratore a bottega, come una volta, su mobili, oggetti, dipinti, statue e affreschi. Dopo l’esperienza fiorentina ho contattato direttamente altre ditte di restauro e ho iniziato a lavorare a Roma su oggetti d’arte. Successivamente, sono stato chiamato a L’Aquila per l’ente Parco Nazionale d’Abruzzo e questo è stato un trampolino di lancio per farmi conoscere dalla soprintendenza.  Infatti, poi ho lavorato per il Museo Nazionale romano Terme di Diocleziano e per il complesso archeologico del Palatino per il restauro delle opere d’arte. Finiti i lavori, ho ricevuto la proposta per il restauro del Colonnato di San Pietro del Bernini, dove ho lavorato per tre mesi. Davvero una grande soddisfazione.

Come definiresti il tuo stile ?

Eclettico, perché mi interesso un po’ di tutto.

Progetti per il futuro?

Ora sono in pausa, sto valutando alcune proposte tra Roma e L’Aquila, ma devo dire che nonostante abbia vissuto in molti luoghi dove ho potuto lavorare su grandi opere, mantengo l’attaccamento verso il mio paese. In questo periodo di riposo vorrei, infatti, fare qualcosa per Lotzorai perché mi rendo conto che dal punto di vista archeologico, abbiamo tanto potenziale inespresso. La chiesa di Sant’Elena del vecchio cimitero mi sta particolarmente a cuore. E’ stata costruita intorno al 1100 e ha un grande valore, che purtroppo non viene riconosciuto.  Avrebbe bisogno di un restauro immediato e vorrei riuscire a dare il mio contributo affinché questo bene non vada perduto del tutto.

Alexandra Vincis

Quando si entra nello studio di Riccardo Spiga, in via R. Binaghi 3 a Cagliari, non si percepisce subito il tipico odore metallico delle palestre affollate. Non ci sono rumori assordanti di macchine da palestra, non ci sono folle di corpi in movimento, né attese per svolgere gli esercizi. Qui l’atmosfera è diversa: intima, accogliente, quasi familiare. Riccardo Spiga è il fondatore dello studio, nato dal suo sogno e dalla sua passione per il fitness. Ma al suo fianco, da ormai sette anni, c’è Matteo Isola, il suo braccio destro, l’anima operativa che affianca Riccardo nella gestione dei clienti e nella costruzione dei percorsi di allenamento. Insieme hanno trasformato il concetto di personal training: non più folla, non più allenamenti standardizzati, ma percorsi su misura, pensati per ogni singola persona.

Entrambi hanno studiato presso scuole di riferimento come ISSA Europe e ELAV, con certificazioni che garantiscono competenza e aggiornamento continuo. La loro formazione consente di affrontare anche problematiche posturali e di garantire percorsi personalizzati in cui l’obiettivo è la salute, il benessere e il piacere di sentirsi bene nel proprio corpo.

Da due anni e mezzo, con l’apertura del nuovo studio di Riccardo, il duo ha consolidato il proprio metodo: seguire pochi clienti alla volta, garantendo attenzione totale, programmi personalizzati di massimo cinquanta minuti o un’ora, e un supporto costante, sia fisico che mentale.

La forza di questo approccio sta nella relazione che Riccardo e Matteo costruiscono giorno dopo giorno con i loro clienti. Non è raro che gli allenamenti diventino occasioni per parlare, sfogarsi, condividere piccoli e grandi traguardi personali. L’allenamento, così, non è più un obbligo da spuntare in agenda, ma un momento atteso, cucito addosso a chi lo vive.

“Molte persone arrivano qui con l’idea che la palestra sia fatica e sacrificio – spiega Matteo – invece scoprono che può diventare un momento tutto per sé, in cui sentirsi ascoltati e supportati”.Il concetto di “crescita personale” diventa quindi centrale: ogni scheda di esercizi è pensata non solo per modellare il corpo, ma per restituire energia, fiducia e motivazione. Piccoli progressi quotidiani che, sommati nel tempo, cambiano radicalmente la percezione che ciascuno ha di sé stesso.

“Quando una persona entra, anche senza voglia, già questo è un grande passo – racconta Riccardo – Il nostro lavoro è dare uno sprint mentale, far capire che con costanza e tempo si possono ottenere risultati concreti. Non ci interessa la fretta, ci interessa che il percorso sia sostenibile e significativo”.

Il lato umano è quindi ciò che distingue davvero lo studio. Molti dei clienti che oggi frequentano lo studio hanno iniziato il loro percorso anni fa e non hanno più smesso. Alcuni sono con Riccardo e Matteo da oltre sette anni: una fedeltà rara nel mondo del fitness, che dimostra come qui non si tratti di seguire una moda passeggera, ma di intraprendere un vero cammino di benessere. Ogni allenamento diventa un tassello che si aggiunge a una relazione di fiducia reciproca.

“Conosciamo le persone una per una – racconta Riccardo – sappiamo quando è il momento di spingerle un po’ oltre e quando invece serve ascoltarle e rallentare. È questo che fa la differenza”.

Matteo ci racconta di clienti che tornano a sorridere dopo anni di difficoltà, di persone che ritrovano fiducia nel proprio corpo e nella propria mente. La loro attenzione ai dettagli, la capacità di leggere l’umore dei clienti appena entrano in sala e il supporto costante creano un ambiente dove il benessere fisico e mentale vanno di pari passo.

Oggi lo studio di personal training di Riccardo Spiga, in via R. Binaghi 3, è diventato un punto di riferimento a Cagliari per chi cerca un approccio diverso al fitness. Non solo risultati tangibili sul corpo, ma un percorso che unisce professionalità, ascolto e attenzione autentica. E forse è proprio questa combinazione di empatia e competenza a spiegare perché chi entra dalla porta dello studio di Riccardo e Matteo, difficilmente poi ne esca uguale a prima.