Ora legale 2025: cando si cambiat s’orariu e tottu cussu chi bi est de ischire.

Donz’annu, intre sa fine de Martzu e sa fine de Santu Aini, si ripitit unu classicu chi isphartit sa zente: su coladorzu dae s’ora solare a
cussa legale e su contrariu. Unu cambiamentu chi no passat mai turdinu, no solu pro itte fittat derettu supra su tempus de su sonnu de medas pessonas, ma fintzas pro itte fittat supra sos ritimos biologicos e supra sas abesadas de donzi die. Sa dibatta supra custu meccanismu est semper atzesu: bi est chie diat cherrere mantennere s’ora legale tottu s’annu e chie, invetzes sighit a narrere chi toccat de faghere comente si est semper fattu.

Su cambiu at essere su notte intre sapadu e dominiga de s’urtima chida de martzu, cando sas fretzas de sos relozos benint ispostadas un’ora a daenanti. Custu cheret narrere chi si dromit un’ora in mancu, ma si balanzat un’ora in pius de lughe naturale a su sero. Su protzessu contrariu at essere s’urtima chida de Santu Aini, cando si at a torrare a s’ora solare, recuberande s’ora de sonnu perdida in beranu.

S’ora legale est bistada introduida cun s’intentu printzipale de contipizare currente elettrica, isfruttande cantu pius si podet sa lughe de sa natura in sos meses pius cardos. Bell’ e gai, in sos urtimos annos, medas istudios ant pesadu dudas supra custu pensamentu. Una de sas bistas pius chistionadas de su cambiu de s’ora est su problema de sos ritimos circadianos, su relozu biologicu intro de su corpus chi regulat su sonnu e atteras funtziones de sa vida. Meda zente tenet istorbos de su sonnu, istracchesa, difficultade a si cuncentrare e attittidos de umore. In pius su cambiamentu creat problemas supra su tribagliu e sa rendida in iscola, mescamente in sos pitzinnos e in sos bachianeddos, chi intendent de pius sos problemas de su cambiu de orariu.

In sos urtimos annos, medas Istados ant chistionadu de che bogare su cambiu de s’ora. S’Unione Europea, po esempru, est chistionande de sa possibilidade de dassare su seperu a donzi istadu.

Attività realizzata col contributo della Regione Sardegna — IMPRENTAS 2024-2025. LR 22/2018, art. 22

‘Fèminas. Casteddu contra sa violèntzia’: unu percursu de ascurtu, caminu e autodefensa

Unu portellu de ascurtu, unu caminu rappresentativu e unu cursu de defensa personale: sunt calicunos de sos apuntamentos de sa rassegna “Fèminas. Casteddu contra sa violèntzia”, ordiminzada in occasione de su 25 de sant’andria, Die internatzionale pro s’iscartu de sa violèntzia contra de sas fèminas. Su tema seberadu pro custa edizione est “Fèminas fraigadoras de paghe”.

Sas initzativas ant a comintzare su 20 de sant’andria e ant a sighire fintzas a su 15 de làmpadas, creande unu caminu chi aunid in manera ideale sas tzerimonias de su 25 de sant’andria, de s’8 de martzu e de su 2 de làmpadas, cun s’intentu de mantènnere bivu su cunfrontu subra de sa violèntzia de gènere in totu s’annu. S’intentu est cussu de apparare continuitade e azzudu, azuande semper prus fèminas a reconnòschere situatziones de arriscu e a pedire azzudu.

Su calendàriu comintzat su 21 de sant’andria cun su Caminu de su filu ruju, dedicadu a su respetu e a sa sensibilizatzione. Dae su 24 a su 28 de sant’andria su portellu Ispàtziu Fèmina de su Tzentru clìnicu Agape at a propònnere dies de ascurtu e chistionadas de orientamentu abertas a chie intendet su bisònzu de unu azzudu ispetzializadu.

Su 25 de sant’andria, a sero bi at a essere unu mamentu istitutzionale de intuvuccamentu subra de su tema de sa violèntzia de gènere. Sa matessi die si at a serrare cun “Fèminas in seguresa”, unu seminàriu cun unu cursu chi no si pagat de defensa personale, cun inditzos subra de s’impreu de s’isprai a su piperoneddu.

Sa manifestatzione est cumprenssiva fintzas de unu “festival literàriu solidale”, pensadu pro inghìriare sa tzitade a mesu de leturas, addobios e testimoniàntzias. Cun “Fèminas”, Casteddu proponet unu impignu po tottus e continu: unu caminu chi aunid ascurtu, formatzione e partetzipatzione pro favoressere coscientzia e prevenzione intro de sa comunidade, in unu mamentu istòricu in ube prus chi mai, a dolu mannu, custu est unu tema chi tocat de giughere a s’atentzione de totus.

“Attività realizzata con il contributo della Regione Sardegna – IMPRENTAS 2024- 2025.LR22/2018, art.22”