Sa vida longa sarda: su segretu de sa vida longa in s’isula de sos chentenarzos

Sa Sardigna est connoschida in tottu su mundu no solu po sas plajas suas chi che bogant s’alenu, sas bistas limpias e sa cultura de mizza e mizza annos, ma fintzas po unu fenomenu chi accisat iscentziados e istudiosos: s’istravanada vida longa de sos abitantes suos.

S’isula est difatis una de sas pagas “Blue Zones” de sa terra, una paraula imbentada po reconnoschere sas regiones in sas cales si registrat una cuncentratzione manna de pessones chi che passant sos 90/100 annos de edade, mantenninde a s’ispissu una calidade de sa vida bona meda.

Sa Sardigna est bistada sa prima “Blue Zone” mai connoschida, gratzias a sas chircas de su demograffu de su Belgio Michel Poulain e de su duttore italianu Gianni Pes in sos primos annos 2000.

Istudiande sos datos de sa populatzione, ant iscopertu chi sos sardos, in manera particulare cussos chi bistant in sas zuras de sos montes de sa Barbagia e de su tzentru- mesudie, bivent pius annos in cunfrotu a sa media globbale. Non
solu:s’isula bantat unu numeru istravanadu de chentenarzos in cunfrontu a tottu sa populatzione, cun d’unu appitzigu omines-feminas pius ecchilibradu cunfrontandelu a atteras zuras de su mundu, inube sa vida longa de sas feminas est semper de pius.

A faghere notissia no est solu sa cantidade de pessonas chi che passant sos 100 annos, ma fintzas sa calidade insoro de vida. Sos bedustos sardos a s’ispissu addurant attivos cun su fisigu e sa mente, dedicandesi a attividades comente sa laurantza, sa cura de sos animales, e fintzas a essere ammedosigos.

Cale est su segretu de sa vida longa in Sardigna? Sos istudiosos ant acciappidu motivos divressos, intre genetica, cosa de pappare e tribagliu donzi die, attividade fisiga e cultura de sos ligamenes de sa sotziedade.

Medas de sos chentenarzos sardos si agattant in sas comunidades de sos montes, inube sa vida est regulada dae su tempus lentu e su connott. Intre sas biddas pius connoschidas po sa vida longa, agattamos Biddamanna Strisaili, Arthana e Perdasdefogu. In custas comunidades, sos bedustos contant istorias de vida ligadas a sa terra, a su tribagliu e a sa famiglia, mustrande commente sa semplicidade siat a sa base de sa vida longa insoro.

Sa vida longa sarda sighit a attraire s’interessiu de sa comunidade iscientifica de tottu su mundu. Istudios de paritzos campos ponent impare istudiosos de genetica, istudiosos de sa cosa de pappare, demograffos e istudiosos de sa sotziedade po cumprendere commente apprigare sas letziones de sa bida longa sarda a atteras populatziones.

Attività realizzata col contributo della Regione Sardegna — IMPRENTAS 2024-2025. LR 22/2018, art. 22

“Inube sa rocca relatat: unu biazu intre sas roccas istuvadas de saSardigna.

In Sardigna esistint paritzas e chi suprint istatuas naturales, connoschidas cun su nomene de roccas istuvadas. Si tratta de “roccas chi faeddant”, autenticas, assempiatas in milli e milli annos dae su bentu, dae s’abba e dae su tempus chi ant revertidu sa pedra in d’una opera de arte. In  su tribagliu lentu de sa natura, custas roccas ant leadu frommas divressas meda chi dant emossione: animales friguras umanas, creaduras fantasiosas, fintzas domos immaginarias.

Su risurtadu est una bista prena de pedras bivas, chi parent contare istorias antigas, suspesas intre istorias e realidade. Calicuna de custas roccas istuvadas est divennida una bera e propia cona de sas iscroccas chi las cuberrant. In Orune, po esempiu, accanta a su nuraghe chi tenet su mattessi nomene, s’istantariat “Sa Monza”, sa monza de pedra, frigura muda  prena de misteriu chi bardat sa bista laccanarza. In Palau, imbetzes, dominat s’iscena sa tzelebre Rocca de s’Ursu, gai particulare chi l’at tzitada fintzas Omero in s’Odissea, commente puntu de relata po sos marineris chi andaiant in su mare Mediterraneu.

In Arzachena, in mesu de sas coronzas de granitu de sa Gaddura, si acciappat “S’Antunna”, una rocca istuvada chi copiat in manera perfetta sa sagama de un’antunna de pedra manna meda. In Santu Diadoru, in sa costa nord-orientale, sa famada “Tostoine”- a dolu mannu abbuttinada in su 1993 dae un’attu intzivile- sighit a muttire bisitadores accisados dae sa fortza creativa de sa natura. Ancora pius a oriente, in sa zura de Casteddu Sardu, sa carrela s’innojat accanta a sa forte “Rocca de s’Elefante”, unu colossu de perda molina colore ruju chi parte chi si frimmet a si pasare in camminu.

E non si podent ismentigare sas isulas de Sa Madalena, inube su bentu e su sale ant isculpidu una rocca chi assimizat in manera chi non si podet creere a unu pruppu: una creadura marina chi paret bessire a pizu dae sa terra mattessi po saludare sos biazadores.

Attività realizzata col contributo della Regione Sardegna — IMPRENTAS 2024-2025. LR 22/2018, art. 22