tai chi

Andrea Useli, appassionato di sport in generale e di discipline orientali in particolare, sta al timone di Piccola Onda, un’associazione sportiva di recente fondazione. Conosciamo meglio il suo lavoro.

Come è nata la vostra associazione sportiva?

Piccola Onda nasce dal concetto di voler costruire un qualcosa di grande che coinvolga davvero coloro che  partecipano. Si basa sul concetto che è il piccolo a creare il grande. Come quando si decide di percorrere una strada: si comincia sempre con piccoli passi, uno dietro all’altro. Piccola Onda è nata ufficialmente il 12 settembre 2012 e non si fermerà più.

Quali discipline proponete?

Piccola Onda propone attività che solo apparentemente sono individuali. Infatti, sarebbe complicato progredire facendole da soli. Tutte sono basate sul confronto con gli altri e sull’ equilibrio tra mente e corpo, indispensabile per una qualità di vita migliore. Parlo del Karate per i più dinamici, del Tai chi per i più riflessivi e del tiro istintivo con l’arco e della subacquea ricreativa per i più curiosi. Alcune di queste discipline sono già attive (come il karate e il Tai Chi), altre saranno attivate a breve.

Tra le varie spicca il Tai Chi. Di che si tratta?

Il Tai chi è una disciplina taoista che ha origini antichissime. E’ anch’essa un’arte marziale, ma per i suoi benefici viene proposta alla maggioranza del pubblico come un ineguagliabile “ginnastica” in cui il fisico è il primo a giovarne e immediatamente dopo anche la nostra mente. Il Tai chi è particolarmente indicato per chi soffre di problemi alla schiena. Inoltre, migliora la mobilità articolare, la circolazione sanguigna e la capacità respiratoria. In più, insegna a prendere coscienza di se stessi e del proprio corpo. Del resto, chi conosce bene la propria macchina sa come svilupparne al meglio le potenzialità.

Tre buoni motivi per praticare queste discipline di matrice orientale.

Chi ha iniziato a praticare queste discipline, dopo due mesi di solito sorride ricordandosi delle proprie condizioni iniziali. Queste discipline possono essere praticate da tutti ma devo dire che attrae specialmente il pubblico femminile, quasi certamente per le virtù introspettive e creative che valorizza. Di motivi per praticare queste attività ce ne sono moltissimi. Due per tutti: benessere fisico e spirituale e capacità di autogestirsi in momenti di difficoltà. Basta pensare a provare a centrare un bersaglio con un arco senza la dovuta serenità o peggio ancora a stare sott’acqua con ansia…..impossibile! Inoltre, sono praticabili a tutte le età, senza distinzione di sesso.

Fino ad oggi quale è stata la risposta degli ogliastrini?

Maria Lai e Gratzia Deledda: duas boghes de feminas chi contant s’anima de sa Sardigna.

In Sardigna, terra de mudores fungudos e bistas carrigas de memoria, duas feminas ant ischidu dare boghe a s’isula po mesu de limbazos divressos, ma a sa mattessi manera potentes. Gratzia Deledda e Maria Lai sunt duos pilottos de sa cultura sarda e italiana, capatzes de  intritzare raighinas, arte e paraula po torrare a su mundu s’essentzia de un’identidade gai aspra cantu poetica.

Gratzia Deledda, naschida in Nugoro in su 1871, est bistada sa prima femina italiana a binchere su Premiu Nobel po sa Litteradura, in su 1926. Cun sos romanzos suos at contadu sa bellesa antiga de sa Sardigna e sas tesones morales de unu mundu de massajos in cambiamentu. In sas figuras suas bivet su trummentu de s’anima e sa battalla intima intre fadu, curpa e redensione. Sa prosa essentziale sua, funguda, at dadu  fromma letteraria a un’isula chi fintzas a tando fit laccanada a sas trempas de sa contassia natzionale.

In operas comente Elias Portolu, Deledda at ischidu creschere sa fittianidade de s’isula a importantzia universale, diventande boghe de una Sardigna bertera e a s’ispissu chi non benit iscurtada. Maria Lai, naschida in Ulassai in su 1919, at sighidu unu caminu artisticu meda divressu, ma a sa mattessi manera bisadore.

Mastra de iscultura, artista concettuale, tessidora de istorias e relattas, Lai at revertidu sos materiales umiles – filos,pane,pedras,pannos- in operas de potentzia simbolica istravanada.S’arte sua no si est mai serrada in sas affrontaduras de una galleria: cun “Si ligare a su monte”, in su 1981 at dadu vida a unu attu cumone chi at ligadu sa bidda de Ulassai cun d’unu fetta bleu, in d’una opera fuiditta e poetica chi at torradu a iscriere s’appitzicu intre arte, comunidade e iscrocca. Maria Lai at fattu de s’arte un’esperientzia cundivisa, ispirituale in manera funguda, capatze de unire sas pessones intre issas e sa bista. Duos caminos divressos, una mattessi raighina.

Attività realizzata col contributo della Regione Sardegna — IMPRENTAS 2024-2025. LR 22/2018, art. 22