tai chi

Andrea Useli, appassionato di sport in generale e di discipline orientali in particolare, sta al timone di Piccola Onda, un’associazione sportiva di recente fondazione. Conosciamo meglio il suo lavoro.

Come è nata la vostra associazione sportiva?

Piccola Onda nasce dal concetto di voler costruire un qualcosa di grande che coinvolga davvero coloro che  partecipano. Si basa sul concetto che è il piccolo a creare il grande. Come quando si decide di percorrere una strada: si comincia sempre con piccoli passi, uno dietro all’altro. Piccola Onda è nata ufficialmente il 12 settembre 2012 e non si fermerà più.

Quali discipline proponete?

Piccola Onda propone attività che solo apparentemente sono individuali. Infatti, sarebbe complicato progredire facendole da soli. Tutte sono basate sul confronto con gli altri e sull’ equilibrio tra mente e corpo, indispensabile per una qualità di vita migliore. Parlo del Karate per i più dinamici, del Tai chi per i più riflessivi e del tiro istintivo con l’arco e della subacquea ricreativa per i più curiosi. Alcune di queste discipline sono già attive (come il karate e il Tai Chi), altre saranno attivate a breve.

Tra le varie spicca il Tai Chi. Di che si tratta?

Il Tai chi è una disciplina taoista che ha origini antichissime. E’ anch’essa un’arte marziale, ma per i suoi benefici viene proposta alla maggioranza del pubblico come un ineguagliabile “ginnastica” in cui il fisico è il primo a giovarne e immediatamente dopo anche la nostra mente. Il Tai chi è particolarmente indicato per chi soffre di problemi alla schiena. Inoltre, migliora la mobilità articolare, la circolazione sanguigna e la capacità respiratoria. In più, insegna a prendere coscienza di se stessi e del proprio corpo. Del resto, chi conosce bene la propria macchina sa come svilupparne al meglio le potenzialità.

Tre buoni motivi per praticare queste discipline di matrice orientale.

Chi ha iniziato a praticare queste discipline, dopo due mesi di solito sorride ricordandosi delle proprie condizioni iniziali. Queste discipline possono essere praticate da tutti ma devo dire che attrae specialmente il pubblico femminile, quasi certamente per le virtù introspettive e creative che valorizza. Di motivi per praticare queste attività ce ne sono moltissimi. Due per tutti: benessere fisico e spirituale e capacità di autogestirsi in momenti di difficoltà. Basta pensare a provare a centrare un bersaglio con un arco senza la dovuta serenità o peggio ancora a stare sott’acqua con ansia…..impossibile! Inoltre, sono praticabili a tutte le età, senza distinzione di sesso.

Fino ad oggi quale è stata la risposta degli ogliastrini?

In su coro de Nugoro, sa domo museu de Grassia deledda contat sa vida e s’anima de s’iscrittora premiu Nobel.

In su tzentru istoricu de Nugoro, intre sas domos in pedra de su bichinau de Santu Predu, si acciappat unu logu carrigu de memoria e signifficu: sa domo nadale de Grassia Deledda, oe revertida in su Museu Deleddianu. Custu fraicu de s’ottichentos,sentzillu ma galanosu, accasazat una de sas pius importantes testimonias de sa vida e de s’opera de s’iscrittora sarda chi, in su 1926, at binchidu su Premiu Nobel po sa Litteradura, prima e sola femina italiana a lu retzire. Sa domo est bistada decrarada monumetu natzionale giai in su 1937, a dimustrassione de s’importantzia culturale e simbolica de su fraigu.

Comporada dae su comune de Nugoro in su 1968 e intregada a s’Istitutu Superiore Regionale Etnografico (ISRE) in su 1979, est bistada abberta a su pubbricu in su 1983. S’allestimentu de oe, rennoadu in su 2006, est padriu supra tres pranos e deghe salas chi contant in manera attuffada sa pitzinnia, sa giovinesa e sa maduresa de s’iscrittora. Su caminu de s’esposissione permittit de bintrare in cuntattu derettu cun su mundu chi at ispiradu sa contassia sua: dae sos oggettos de donzi die a sos mobbiles originales, dae sos documentos personales a sas fottograffias de famiglia.

Sa bisita si abberit cun d’una parte dedicada a su cuntestu istoricu e culturale de sa Nugoro de s’Ottighentos, sighint sas salas dedicadas a sa coghina e sa canava, torradas a fraigare in manera fidele gratzias puru a sos contos de sos romanzos suos. Una sala intrea est dedicada a sa Nugoro culturale de cussu tempus, connotta comente “Atene de sos Sardos”, e a sas friguras chi l’ant animada: dae Frantziscu Ciusa a Bustianu Satta, dae Antoni Ballero a
Sarbadore Satta. S’apposentu ‘e carama de s’iscrittora, simple ma prena de lughe, cun d’una ventana chi abbaidat cara a su monte Ortobene, cusservat unu balore simbolicu forte meda. De importantzia particulare est fintzas sa corte triangulare de fora.

Attività realizzata col contributo della Regione Sardegna — IMPRENTAS 2024-2025. LR 22/20