Dieci strategie per una pelle al top. Dalla depurazione ai trattamenti mirati per uso topico ed interno. Un incarnato luminoso, fresco e colorito è sicuramente ciò che tutte vorremmo vedere guardandoci allo specchio. Ma non sempre è facile come sembra. Alimentazione scorretta,

Problemi di circolazione, ritenzione idrica e cellulite spesso sono compagni di banco. Tra i sintomi più comuni:  gambe pesanti, gonfie e doloranti, crampi ed edemi fanno da corollario a questa patologia. Favoriti dalle alte temperature, si accentuano con l’arrivo della

Borse, comodini e macchine invase dai fazzolettini…Eh sì! Perché il rhinovirus è arrivato. Non stiamo parlando di un animale in via di estinzione, bensì del più comune virus del raffreddore che in questo periodo colpisce il 60% degli adulti e l’80%

Se in casa non hai la dispensa o hai poco spazio in cucina, ti propongo una soluzione originale e pratica. Dedica una mensola intera agli alimenti e alle spezie che utilizzi più spesso; oltre che essere molto comodo arrederai la

Il limone è ricco di oli essenziali, che hanno un elevato potere antibiotico e disinfettante.  Il limone (assieme al pomodoro) è il vegetale con il più alto contenuto di acido citrico, una sostanza essenziale per il ricambio energetico delle cellule.

  Le proprietà benefiche del miele sono innumerevoli e conosciute fin dall’antichità. In particolare, il miele, in tutte le sue forme, è conosciuto per le sue proprietà antibatteriche, nutrizionali, nutritive e cosmetiche. Questo alimento naturale fornisce al fisico grande energia, grazie alla sua ricchezza

Nota anche come pianta dell’ospitalità, il corbezzolo spicca per i suoi colori nella macchia mediterranea. Foglie di un verde acceso e graziose bacche rosso vivo, colorano i giardini d’inverno e d’estate. Ma oltre ad essere amato per la sua brillantezza

Nonostante sia famosa per le sue incredibili proprietà benefiche, la Feijoa è ancora poco conosciuta in Europa. Originaria della fascia sub-tropicale dell’America del Sud, questa pianta sempreverde si è diffusa anche nel bacino mediterraneo. In Sardegna ha trovato buon clima

Il Mirto, tipico arbusto della macchia mediterranea, è un’interessante pianta dalle proprietà aromatiche e officinali. Ad esso sono attribuite proprietà balsamiche,antinfiammatorie, astringenti, leggermente antisettiche, pertanto trova impiego per la cura di affezioni a carico dell’apparato digerente e del sistema respiratorio.

Nonostante sia famosa per le sue incredibili proprietà benefiche, la Feijoa è ancora poco conosciuta in Europa. Originaria della fascia sub-tropicale dell’America del Sud, questa pianta sempreverde si è diffusa anche nel bacino mediterraneo. In Sardegna ha trovato buon clima