Per Francesca Muroni, 70 anni, la quotidianità era diventata un peso insopportabile. Quattro anni di dolore persistente dopo una frattura alla settima vertebra dorsale le avevano tolto tutto: dalla capacità di muoversi liberamente fino alle piccole gioie di ogni giorno, come cucinare per sé e per gli amici o fare passeggiate con il suo cane. «Sono Francesca Muroni, ho 70 anni e sono pensionata», racconta. «Ho conosciuto Recupera grazie al mio medico di fiducia. Nel 2020 avevo avuto una frattura alla D7 e sono stata a casa allettata per oltre dieci giorni. Stavo veramente male. Il dolore però è rimasto per anni, fino a quando non ho iniziato il percorso qui».

All’inizio, la sfida era anche psicologica: «Arrivavo con un dolore fortissimo alla schiena che persisteva da quattro anni. Gli incoraggiamenti del team di Recupera sono stati fondamentali: mi dicevano di non demordere, di continuare. Non credevo che sarei mai riuscita a tornare a condurre una vita normale». Grazie al percorso di valutazione e movimento correttivo, Francesca ha progressivamente riacquistato fiducia nel proprio corpo: «Oggi posso tornare a fare tutto ciò che facevo prima della frattura: viaggiare, uscire, cucinare, passeggiare. Posso dire con certezza che sono rinata».

Recupera è ormai consigliata dai medici di ogni campo come riferimento per il recupero del movimento e la gestione del dolore cronico. Molti ortopedici, neurologi, fisiatri e specialisti la segnalano ai propri pazienti che non trovano risposte efficaci nelle terapie convenzionali. «Il fatto che i medici indirizzino i loro pazienti nel nostro centro è una conferma che il nostro approccio funziona davvero», spiega Michele Corrias, fondatore del centro.

Recupera non è una palestra convenzionale. La struttura si basa su un concetto semplice ma potente: affrontare il dolore alla radice, senza puntare solo sui farmaci e senza soluzioni temporanee. Il cuore del metodo è la diagnostica del movimento, un sistema avanzato che consente di individuare con precisione le disfunzioni che generano il sintomo.

Quando il dolore ha origine meccanica, coprirlo con un farmaco non risolve nulla», spiega Corrias. «Serve un’indagine accurata delle funzioni motorie e un percorso consapevole per ottenere un cambiamento duraturo». Il sistema valutativo comprende oltre settanta test specifici che analizzano l’intero schema motorio, individuando squilibri anche lontani dal punto in cui si manifesta il dolore. In questo modo, ogni percorso è altamente personalizzato e costruito sulle esigenze reali del corpo, non solo sul sintomo percepito.

Il centro è composto da 14 professionisti specializzati in chinesiologia clinica, scienze motorie e professioni del movimento. Ogni programma parte da un’attenta valutazione funzionale, seguita da monitoraggi costanti per misurare i progressi reali. Il metodo permette di capire come il corpo ha perso efficienza, dove rischia infortuni e quali siano le priorità di intervento. I percorsi includono il recupero post-chirurgico e post-infortuni sportivi, programmi per la stabilità della colonna vertebrale, la gestione di patologie neurologiche e reumatologiche e disfunzioni del pavimento pelvico. L’obiettivo non è solo alleviare il dolore, ma cambiare il rapporto con il proprio corpo e ridare autonomia e fiducia ai pazienti.

Per Francesca, il percorso ha significato più di un semplice recupero fisico: «Mi hanno aiutata a ritrovare la voglia di vivere. Consiglio Recupera perché è un centro diverso da tutti gli altri che ho frequentato: la competenza degli operatori, l’ambiente accogliente, il supporto costante. Non sembra nemmeno di entrare in una palestra, ma in un centro benessere dove ogni persona viene ascoltata». Secondo Corrias, la testimonianza di Francesca conferma che il movimento mirato è la medicina più potente: «Se sai dove e come applicarlo, può davvero trasformare la vita di chi soffre da anni».

Grazie anche al passaparola dei medici e all’approccio scientifico del centro, Recupera si conferma oggi come un punto di riferimento in Sardegna per chi cerca soluzioni efficaci, durature e personalizzate per i dolori cronici e le disfunzioni motorie. Per chi ha perso fiducia nel proprio corpo, storie come quella di Francesca sono un messaggio di speranza: con il giusto supporto, è possibile tornare a vivere pienamente.

La magia del Natale accende la Sardegna grazie ai Superanimatori, il team guidato da Gianluca Romano che da oltre 18 anni dà vita agli eventi più amati dell’Isola. Dopo il grande successo delle scorse edizioni, il gruppo torna con un programma ricchissimo di eventi gratuiti, spettacoli inediti e momenti dedicati a famiglie, bambini e appassionati dell’atmosfera natalizia.

Dai maestosi schiaccianoci alti tre metri che accoglieranno i visitatori, ai cannoni spara-neve che trasformeranno strade e piazze in piccoli paesaggi invernali, dal vivacissimo mondo Candy Christmas alle casette di marzapane che profumano di fiaba, fino ai personaggi Disney e all’immancabile Grinch: città e paesi sembreranno usciti da un film natalizio e un set da favola. E quest’anno lo saranno ancora di più grazie a una grande novità: tutte le mascotte dei Superanimatori prenderanno vita attraverso un gruppo di ballerini professionisti, pronti a rendere ogni esibizione ancora più coinvolgente e magica.

Gli eventi natalizi iniziano con il pranzo di Natale a Cagliari, a Palazzo Tirso, già sold out, dove i bambini diventano piccoli pasticceri grazie al Christmas Lab con gli chef del Tirso e possono immortalare il loro incontro con Babbo Natale.

Le tappe di questo racconto natalizio sono iniziate a Terralba, il 29 e 30 novembre, al vivaio “Il Sentiero Verde” che ha ospitato un doppio evento in compagnia di Babbo Natale e del Grinch. Proseguiranno a Villacidro, dove il 4 dicembre Babbo Natale farà il suo ingresso al Centro Commerciale Sant’Ignazio. Sarà lui a inaugurare la lunga scia di appuntamenti che culminerà, il 6 gennaio, con l’arrivo della Befana nello stesso centro.

Qualche giorno dopo, il Natale raggiungerà Cagliari, dove i Superanimatori torneranno – dopo i successi 2021, 2022 e 2023 – alla grande Fiera Natale: dal 6 dicembre, giorno della grande parata inaugurale, e poi il 7, 8, 13, 14, 20 e 21 dicembre, ogni giornata offrirà uno spettacolo diverso, tra supereroi acrobatici, bolle di sapone di Irina, giocoleria e nevicate artificiali.

Intanto, lungo l’isola, il 6 dicembre a Decimomannu si accenderà l’albero con una festa luminosa, mentre una settimana dopo, il 13, la stessa cittadina ospiterà lo spettacolo “Viva Christmas”.

La magia prosegue ai Mulini di Cagliari, un luogo ormai simbolo degli eventi natalizi: il 7 dicembre la mattina sarà dedicata al Christmas Lab con Babbo Natale; seguiranno nuovi appuntamenti il 13, il 20 e il 23 dicembre, tra spettacoli, incontri e persino uno speciale Stitch di Natale. Il 5 dicembre, invece, a Palazzo Doglio sempre a Cagliari la giornata si aprirà con una merenda natalizia firmata Pirani, per poi proseguire alle Cantine Argiolas, dove Babbo Natale arriverà in un modo del tutto inedito: direttamente sul suo calesse.

mentre a Villasimius l’8 dicembre le vie del centro si illumineranno con la parata e l’accensione dell’albero, preludio a una serie di incontri con Babbo Natale nelle scuole e alla tradizionale Tombolata della Befana che tornerà il 4 gennaio.

Il viaggio continua a Villamassargia, dove i Superanimatori consolidano una collaborazione ormai storica: dal 5 dicembre al 6 gennaio il paese vivrà sei diversi appuntamenti, tra visite nelle scuole, Christmas Parade, concerti natalizi e il ritorno della Befana. Nel frattempo, a Oristano, il centro commerciale Porta Nuova ospiterà Babbo Natale nei giorni più attesi: il 22, 23 e 24 dicembre.

Cagliari rimane uno dei cuori pulsanti del Natale sardo: oltre agli eventi già citati, il 21 dicembre Wonderland – il magico parco giochi – si trasformerà in una festa continua con elfi, mascotte e lo show Viva Christmas. Il 23, invece, il locale Good saluterà l’inizio delle vacanze scolastiche con un allestimento in stile Candy Christmas e una grande casetta pan di zenzero gonfiabile.

E per concludere in grande stile, il 31 dicembre i Superanimatori festeggeranno l’arrivo del nuovo anno insieme a famiglie e bambini a Is Paulis, oltre che nei ristoranti Pirani a Palazzo Doglio e Al Miele a Villaputzu.

Accanto agli eventi per famiglie, i Superanimatori accompagnano anche le realtà aziendali: La Rinascente, il Gruppo Cuccu Trasporti e numerose altre aziende hanno scelto il team per creare momenti di festa e scenografie su misura.

Il calendario rimane in costante aggiornamento, mentre l’Isola si prepara ad accogliere nuove sorprese, nuovi personaggi e tanti altri momenti di pura magia. Per sapere tutte le news subito segui i Superanimatori su Facebook e Instagram.